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gkkaplan的日记, 2023年05月31日


查看饮食日历, 2023年05月31日:
1285 千卡 脂肪: 40.31克 | 蛋白质: 45.90克 | 碳水物: 198.37克.   早餐: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin, Şekersiz Çay, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Ömür Kaşar Peynir , Domatesler. 午餐: Şehriye Çorbası. 晚餐: Mercimek Köftesi. 小食/其他: Bitkisel Çay, Kuru Hurma. 更多的......
1632 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


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*tavuk sulu şehriye çorbası ♨️ 
2023年06月2日 会员:: gkkaplan

     
 

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