在2023年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
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114.1 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 23.87克 | 蛋白质: 250.65克 | 碳水物: 133.35克.
早餐: Yokebe Classic, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. 午餐: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Milbona Skyr Vanille, Banane. 晚餐: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Skyr Vanille. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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