在2023年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1144 千卡
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脂肪: 33.79克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 133.85克.
早餐: Peanut Butter, Bananas , Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Chicken Breast. 晚餐: Ketchup , Cavendish Farms Potato Wedges, Fish. 小食/其他: Chapman's Caramel Pecan Crunch Frozen Yogurt, Farmers Market Butter Tart, Graham Crackers. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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