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twforsis
日记
2023年05月31日
twforsis的日记, 2023年05月31日
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在2023年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
92.2 公斤
最近减少:
19.8 公斤
.
还有:
9.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月31日:
1551 千卡
脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 172.60克.
早餐:
神農包子 素菜包, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升).
午餐:
香蕉, 八方雲集 豆漿, 荷包蛋.
晚餐:
7-11 茶葉蛋, Costco 鹹甜爆米花.
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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