在2023年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1200 千卡
|
脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 71.90克 | 碳水物: 96.07克.
早餐: Хлеб с Семечками, Цикорий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. 午餐: Пятерочка Чиабатта , Мидии, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 晚餐: Пятерочка Чиабатта , Виктория Овощи Жаренные, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Гренки Домашние. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|