在2023年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.1 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
887 千卡
|
脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 43.52克 | 碳水物: 128.69克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Сыр Адыгейский. 午餐: Клубника, Нектарины, Черешня. 晚餐: Effort Протеиновый Батончик Малиновый Смузи. 小食/其他: Густой Молочный Ванильный Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|