在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 67.12克 | 碳水物: 83.30克.
早餐: Лаваш, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Ферма Масло Сливочное 82,5%, АТБ Банан, Творог 9%. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жульен Грибной. 小食/其他: Черешня Черешня, Арахис, Сыр Гауда или Эдам . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|