在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 74.5 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 67.51克 | 蛋白质: 82.99克 | 碳水物: 136.66克.
早餐: Omelete, Frango Desfiado, Plus Vita Pão de Forma Artesano, Sadia Mussarela. 午餐: Bife a Milanesa, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Brasil Frutt Queijo Provolone Desidratado, Pipoca Branca (em Óleo), Brigadeiro, Casa de Bolos Bolo de Churros, Sadia Mussarela. 小食/其他: Yakult Yakult 40 Light, Yakult Hiline F, Banana Nanica. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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