在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 34.47克 | 蛋白质: 77.10克 | 碳水物: 100.55克.
早餐: Linea Achocolatado Vitaminado, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g). 午餐: Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Italac Leite Desnatado, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo. 小食/其他: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Mamão Papaia. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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