在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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731 千卡
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脂肪: 29.80克 | 蛋白质: 45.67克 | 碳水物: 72.18克.
早餐: Egg, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Turkey Meat , Carrots , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Poultry Gravy (Home Recipe). 晚餐: Cheemo Potato & Cheddar Perogies, Taco or Tostada Salad with Beef, Cheese and Corn Chips. 小食/其他: Tangerines (Mandarin Oranges) . 更多的......
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一个星期减少5.1 公斤
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