在2015年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1801 千卡
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脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 242.29克.
早餐: Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком, Пеко Ромовая Баба с Изюмом. 午餐: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Любятово Хлопья, Мармелад. 晚餐: Бургер Кинг Воппер. 更多的......
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1708 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 38 分钟, 坐着 - 10 小时, 休息 - 10 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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