在2023年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.3 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 86.84克 | 蛋白质: 54.89克 | 碳水物: 103.61克.
早餐: Халва, Слодыч Печенье с Кокосом , Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Гречка Отварная, Минтай Жареный. 晚餐: Помидоры, Lazur Сыр Полутвёрдый с Благородной Плесенью Лазур Голубой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 小食/其他: Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, Сметана , Славянские Традиции Творог 5%, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|