在2023年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 74.24克 | 蛋白质: 69.44克 | 碳水物: 146.89克.
早餐: Сахарный Песок, Кофе, Банан, Сыр Рикотта, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Fitroo Протеиновый Батончик в Молочном Шоколаде Кокос Ваниль, Подсолнечное Масло, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Мистраль Кускус Приготовленный. 晚餐: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Грабли Картофель Жареный в Мундире , Смартори Котлета Куриная Жареная. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|