在2023年05月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 46.68克 | 蛋白质: 60.25克 | 碳水物: 180.83克.
早餐: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Вареное Яйцо, Клубника, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Кофе (Растворимый). 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Блины, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. 晚餐: Лещ, Светлое Пиво, Блины. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|