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como que me llamo daiana que voy a volver a enfocarme concentrarme entrenar
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 22.04克 | 蛋白质: 120.83克 | 碳水物: 78.03克.
早餐: Quaker Avena Instantanea, Star Nutrition Premium Whey Protein. 午餐: Zanahoria, Repollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 晚餐: Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo, Queso Fresco. 小食/其他: Manzana, Clara de Huevo, Noel Mermelada Light. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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