在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2082 千卡
|
脂肪: 53.51克 | 蛋白质: 143.43克 | 碳水物: 264.03克.
早餐: Щедрые Хлебцы Гречневые, Unagrande Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Сливочное Масло, President Творожный Крем-Сыр, Гречка. 午餐: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Огурец (без Кожуры), Брокколи, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые. 晚餐: Окей Семга Свежая, Barilla Спагетти , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Окей Брокколи Отварная. 小食/其他: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Глобус Курага Шоколадная. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|