在2023年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.1 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 157.31克 | 碳水物: 83.17克.
午餐: Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Dinkelbrot, Milbona Skyr Himbeere, Bauchspeck, Milch 1,5%, Schnittlauch, Ei. 晚餐: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Zitronensaft, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Magerquark 0%. 更多的......
|
一星期增加9.9 公斤
|
|
|