在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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49.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 25.51克 | 蛋白质: 122.50克 | 碳水物: 124.90克.
早餐: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Alpro Lait Amande Onctueuse Caramélisée. 午餐: Nectarines, Tomates Cerises, Bavette de Boeuf, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poivrons Jaunes Doux. 晚餐: Concombre (Pelé), Findus Colin d’Alaska , Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lindt Chocolat 90%, Lune de Miel Pollen en Pelotes, Pomme, Super U Fromage Blanc 0%. 小食/其他: Blanc d'Oeuf, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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