在2023年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 35.88克 | 蛋白质: 93.10克 | 碳水物: 134.05克.
早餐: Honey , Quaker Instant Oatmeal - Regular . 午餐: Apples , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. 晚餐: Sweet Potato , Kraft Balsamic Vinaigrette, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Chicken Breasts. 小食/其他: Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb, Compliments Hummus, Graham Crackers. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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