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2023年05月29日
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, 2023年05月29日:
883 千卡
脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 35.48克 | 碳水物: 48.86克.
早餐:
Beyaz Peynir, Pinar Taze Kasar, Siyah Zeytin, Domatesler, Kaşarlı Omlet, Sebze Sote.
午餐:
Kahve, Gutes Land Kaffee Sahne 10%.
晚餐:
Heineken Bier.
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1843 千卡
运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
7支持者
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评论
*kaşarlı, kuşkonmazlı omlet
2023年06月2日 会员：:
gkkaplan
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