在2023年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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78.1 公斤
最近减少: 41.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 50.33克 | 蛋白质: 59.76克 | 碳水物: 396.62克.
午餐: Chocolate Dulce u Oscuro, Mangos, Queso Fresco, Mantequilla, Arroz Blanco, Estofado de Pollo. 晚餐: Cambur, Chocolate Dulce u Oscuro, Miel, Melón , Patilla, Limón, Verduras Salteadas, Sopa de Pollo. 小食/其他: Cacao en Polvo, Café Regular. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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评论
2023年05月30日 会员:: ObeseToBeast123
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Awesome job. Stay focused
2023年05月30日 会员:: Mako Marc
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2023年05月30日 会员:: Bertamusprime
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Thank you very much everyone, I hadn't realized that I'm already below 30 bmi, so I'm officially no longer obese :)
2023年05月30日 会员:: Shark3000
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2023年05月30日 会员:: ObeseToBeast123
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2023年05月30日 会员:: JanieSaisQuoi
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Thank you very much, my current bmi is 29.76, I measure 1.62, although honestly the last time I measured myself I had barely lost 4 kg, who knows if with the weight loss I measure something more.
2023年05月30日 会员:: Shark3000
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