laney0225的日记, 2015年06月29日

在2015年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

71.7 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年06月29日:

1817 千卡

脂肪: 52.90克 | 蛋白质: 38.31克 | 碳水物: 160.81克. 早餐: Roysters Crisps, Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g). 午餐: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Sweet Chilli Chicken Deli. 小食/其他: White Table Wine. 更多的......

2468 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 4 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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