Pesagem do dia 27/05/2023: 77,1kg
***** (d4)
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77.1 公斤
最近减少: 102.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1894 千卡
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脂肪: 65.92克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 255.10克.
早餐: Fibrasmil Doce de Banana, Legumes Grelhados, Pão de Frango, Tomates, Pepino (com Casca), Ovo Frito. 晚餐: Muffato Torta de Frango, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Gergelim. 小食/其他: St. Dalfour Geléia de Amora , Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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