在2023年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
40.9 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1310 千卡
|
脂肪: 71.23克 | 蛋白质: 54.45克 | 碳水物: 114.49克.
早餐: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Лук, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Золотая Ириска, Кофемания Окрошка на Квасе. 晚餐: Глобус Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами, Цезарь Салат. 小食/其他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Активия Йогурт Вишня, Инмарко Мороженое Экзо Арбуз + Дыня. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|