|
Подтянулась 💪🏼 Мой рост 170 см , фигура перевернутый треугольник. Скоро будет ➖ 10 кг 💫 Еще планирую скинуть 5 кг и проверить форму и решить буду ли дальше худеть или уйти в поддержание 🌟
|
1761 千卡
|
脂肪: 66.24克 | 蛋白质: 96.86克 | 碳水物: 197.75克.
早餐: Чай, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Parmalat Молоко 1,8%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Chikalab Miss Chika, Окей Груша Конференс, Людмила Манная Крупа. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Чим Чим Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. 晚餐: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Магнит Банан, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Особая Коллекция Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. 小食/其他: Овсяное Печенье Домашнее, Etlon Латте на Кокосовом Молоке, Шоколад. 更多的......
|
|
 评论
на мой вкус, для вашего роста 55 идеально будет. Сугубо мое мнение, сейчач тоже очень хорошо
2023年05月28日 会员：: Sveta_Maeff_1979
|
Спасибо Светлана 🌸 я согласна с вами и думаю прицелиться к 55 кг 😉 всю жизнь разброс был от 60-70 , даже страшно 55 увидеть , но очень хочется 🙌🏻 по ощущениям досвидания первым скажут сиси 😅
|
2023年05月30日 会员：: АленкаХудеющая
|
|
|