在2023年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 46.12克 | 蛋白质: 88.04克 | 碳水物: 153.34克.
早餐: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Fit&Sweet Пирожок с Куриным Филе, Пирожок с Луком и Яйцом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Вареное Яйцо, Киви, Банан, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|