|
Kahvaltı zamanı
|
2224 千卡
|
脂肪: 88.33克 | 蛋白质: 101.06克 | 碳水物: 256.57克.
早餐: Torku Kremalı Bisküvi. 午餐: Elvan Today Croissant. 晚餐: Basmati Pilav, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 小食/其他: Şeftali, Ev Yapımı Yoğurt, Vanilyalı Dondurma, İrmik Helvası. 更多的......
|
|
585 千卡
|
运动:
深蹲 (蹲起) - 3 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 47 分钟. 更多的......
|
|
|
|