在2020年08月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1045 千卡
|
脂肪: 47.37克 | 蛋白质: 62.33克 | 碳水物: 92.52克.
早餐: Кофе с Молоком, Бутерброд с Сыром, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Бутерброд с Сыром. 小食/其他: Сливы, Персики, Домик в деревне Кефир 2,5%. 更多的......
|
|
|
|