在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2510 千卡
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脂肪: 87.23克 | 蛋白质: 114.29克 | 碳水物: 316.39克.
早餐: Banana, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Mandorle, Fatina Datteri Medjoul, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena . 午餐: Lonza di Maiale (alla Contadina), Patatine Fritte (da Surgelate), Pasta ai Quattro Formaggi, Panini di Grano. 晚餐: Lenticchie Cotte, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Pane Bianco. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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