在2023年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3141 千卡
|
脂肪: 138.84克 | 蛋白质: 145.60克 | 碳水物: 195.09克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Doctor Len Льняная Каша с Овсяными Отрубями, FITKIT Fluffies Coconut Cookie . 午餐: Грабли Суп-Пюре из Брокколи, Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Магнит Слива, Черешня, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка», Простоквашино Сливки Питьевые 10%. 小食/其他: Яшкино Тараллини, Абрикос, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Северная Долина Творог 5%, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , АО Тандер Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|