在2023年05月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 95.54克 | 碳水物: 93.80克.
早餐: Клубника, Хороший Сезон Оливки, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. 午餐: Яблоко Семеринка, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 晚餐: Bombbar Протеиновый Коктейль (Малина/Печенье). 小食/其他: Jameson Виски. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|