在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 74.66克 | 蛋白质: 172.69克 | 碳水物: 137.33克.
早餐: Ovo Cozido. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 晚餐: Cerejas Bing, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Sardinha Assada, Azeite Extra-Virgem. 小食/其他: Sopa de Legumes sem Batata, Continente Equilibrio Bolacha de Arroz com Sal, Laranjas, Maçã, HSN Evowhey. 更多的......
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一个星期减少2.7 公斤
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