在2023年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2917 千卡
|
脂肪: 150.73克 | 蛋白质: 201.25克 | 碳水物: 179.32克.
早餐: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная из Индейки. 午餐: Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Карусель Салат из Свежей Капусты, Marketplace Борщ со Сметаной. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном, Теремок Омлет с Помидорами, Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|