在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3420 千卡
|
脂肪: 172.87克 | 蛋白质: 197.53克 | 碳水物: 255.80克.
早餐: Милти Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 午餐: Му-Му Биточек Мясной, Marketplace Борщ со Сметаной, Рис Отварной, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. 晚餐: Лидский Квас Хлебный, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Жареные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|