在2023年05月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3984 千卡
|
脂肪: 94.32克 | 蛋白质: 164.12克 | 碳水物: 683.04克.
早餐: بيض اومليت, عسل نحل, شوفان, موز, كاكاو, لبن. 午餐: بطاطس بطاطس مسلوقة, فول مصري جدا فول. 晚餐: ربع فرخة (نصف الصدر ) ربع فرخة (نصف الصدر ), خيار خيار, بطاطس بطاطس مسلوقة, رز مصرى رز. 小食/其他: تمر تمر, بن قهوة, موز موز. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|