TonyFar的日记, 2023年05月26日

在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）

114.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2023年05月26日:

533 千卡

脂肪: 1.06克 | 蛋白质: 15.19克 | 碳水物: 96.59克. 早餐: Havregryn lettkokte AXA 70g. 午餐: Kålrot 100g, Potet 100g, Gulrot 170g. 更多的......

3308 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 4 分钟, 休息 - 14 小时和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

TonyFar的体重历史