在2023年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2088 千卡
|
脂肪: 77.84克 | 蛋白质: 140.51克 | 碳水物: 232.16克.
早餐: Appelsiinit, Jenkki Fruitmix , Paprika (Punainen), Rajamäen Balsamietikka, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Oliiviöljy, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. 午餐: HK Kalkkunaleike, Pirkka Meetvursti. 晚餐: Mansikat, Kevytmaito (2%), Oivariini Vähärasvaisempi, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Pirkka Katkaravut, Oliiviöljy, Parmesanjuusto (Raastettu), Valio Ruokakerma 15%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|