candychou0319的日记, 2023年05月25日

29.3 有氧一小時
喝油 abc 🥯1/2🥓蛋🌽🥬
中餐 婆婆鮭魚菜便當211 白飯+地瓜
晚餐 🥗 +雞肉透抽 咖喱飯馬鈴薯吃三口 一顆魚丸
22:30 踩腳踏車🚴‍♀️50分鐘
24:30 煎蘿蔔糕吃🤣

50.8 公斤 最近减少: 2.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.