在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 83.26克 | 蛋白质: 100.80克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Чернослив, Жареное Яйцо, Всегда на Ура Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой, Кедровые Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Zero Конфитюр Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста, Батат, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Мистраль Бурый Рис. 晚餐: Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|