在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 54.27克 | 蛋白质: 91.90克 | 碳水物: 123.86克.
早餐: Natruly Proteína Vegana Chocolate, Aguacate, Tostadas de Pan Integral, Yosoy Leche de Avena, Queso Fresco. 午餐: Sandra Magro de Cerdo, Carretilla Paella de Verduras y Pollo. 晚餐: Albo Atún Claro al Natural, Brécol, Huevo Duro. 小食/其他: Lechuga, Montesano Pata Asada Canaria, Pan Integral, Nueces, Carrefour Arándano Rojo Entero Deshidratado. 更多的......
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1678 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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