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Guten Morgen 🌞 ich hatte mehr gedacht nachdem was wir so gegessen und getrunken haben 🫣 einfach mal abspanen und mal nicht auf Kalorien achten aber gut vielleicht kommt noch was 🤷♂️ werden sehen .
Ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀
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86.6 公斤
最近减少: 30.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 16.47克 | 蛋白质: 93.28克 | 碳水物: 123.59克.
早餐: Spießbratenbrötchen. 晚餐: Mirabellen, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Netto Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Senf. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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