在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2096 千卡
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脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 124.56克 | 碳水物: 227.05克.
早餐: Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Visconti Pão Integral, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Multivitamínico, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Caldo de Mandioca com Frango. 晚餐: Carne de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Cemil Leite Integral, Toddy Achocolatado, Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Aveia em Flocos, Neston 3 Cereais. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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