在2023年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 46.64克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 87.90克.
早餐: Woolworths Select Mozzarella Shredded Cheese, Egg White , Egg (Whole) , Woolworths Traditional Rolled Oats. 午餐: Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Salmon, Brown Rice. 晚餐: Olive Oil , Woolworths Salad Fresh Mixed Salad, Tomatoes, Turkey Breast Meat . 小食/其他: Chobani No Added Sugar Vanilla Yoghurt , Pears , Pink Lady Apples. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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