在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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68.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1028 千卡
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脂肪: 55.48克 | 蛋白质: 26.16克 | 碳水物: 111.77克.
早餐: Zeytin, Fıstık Ezmesi, Yeşil Biber, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Çilek, Wasa Original, Badem. 晚餐: Yoğurt Çorbası, Haşlanmış Nohut. 小食/其他: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Eti Benim O Çikolatalı . 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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