在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1645 千卡
|
脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 115.47克 | 碳水物: 182.55克.
早餐: Prebio Sweet Подсластитеaль, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Авида Молоко 1,5%, Помидоры, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Беларусь Сыр Полесский 30%, Яйцо, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош. 午餐: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prebio Sweet Подсластитеaль, Чай, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Цветная капуста, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. 晚餐: Ивашкино Кексики "Тары-Бары" С Вишневой Начинкой, Черешня, Клубника, Чай, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр, Перекресток Томаты на Ветке Красные. 小食/其他: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Каша. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|