在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 41.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 108.77克 | 碳水物: 249.19克.
早餐: Valio Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini, Valio Rasvaton Maito, Myllykivi Kauralese, Myllykivi Kaurahiutale . 午餐: Heinz Tomaatti Ketsuppi Vähemmän Sokeria , Kana bolognese, Barilla Spaghetti Integrale , Kartanon Ohuen Ohut Kalkkunaleike. 晚餐: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Jauhemaksapihvi, Kana bolognese. 小食/其他: Oivariini Oivariini, Banaaniruisleipä, Pirkka Appelsiini, Valio Rasvaton Maito, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Banaaniruisleipä. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|