在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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68.7 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1210 千卡
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脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 70.78克 | 碳水物: 125.75克.
早餐: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Restoria Плов с Курицей. 晚餐: Жареное Яйцо, Хлеб. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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