在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 60.23克 | 碳水物: 149.41克.
早餐: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Активиа Йогурт Вишня, Вода. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Плов с Индейкой, Салат Айсберг, Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Морковь. 晚餐: Сахар, Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|