在2023年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 51.50克 | 蛋白质: 89.15克 | 碳水物: 197.94克.
早餐: AH Magere Melk, Gebakken Ei, AH Zaans Volkoren . 午餐: AH Krokante Muesli Chocolade Hazelnoot Stevia, AH Magere Franse Kwark. 晚餐: Conimex Kroepoek Naturel, Hello Fresh Kruidige Nasi met Groenten, Kippendij en Spiegelei. 小食/其他: Venco Suikervrije Zoete Drop , Coca-Cola Coca-Cola Zero, AH Cherrytomaten. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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