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steftcho的日记, 2023年05月24日

在2023年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
60.4 公斤 最近减少: 23.3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月24日:
1947 千卡 脂肪: 46.42克 | 蛋白质: 101.81克 | 碳水物: 250.22克.   早餐: Parmesan (Dur), Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Parmesan (Dur). 午餐: Muffin Banane Farine Chataigne, Vin Chardonnay, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Pommes de Terre Sautées. 晚餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Fromage Roquefort, Gerblé Levure de Bière, Pommes de Terre Vapeur, Marque Repère Haricots Noirs. 更多的......
2768 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 1 分钟. 更多的......
一星期增加2.8 公斤

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